您好，这个情况的话还是需要戒掉，长时间手淫的话也是有可能会导致阳痿早泄干了还是有可能会影响到以后生育的问题，
平常的话一定要做好个人卫生护理，注意好休息和饮食，在这期间的话还是不要有手淫的行为，
您好，您这种情况如果偶尔一次的话，应该是没有太大问题的，最好还是平常注意清洗的。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多多喝白开水，尤其每天早上空腹喝一大杯开水，可以用一比五千浓度的高锰酸钾清洗外阴，碘伏消毒，尽量保持外阴清洁干燥，再配合加强锻炼，每天至少锻炼三十分钟以上。
问题描述： 我们都知道手淫有危害,难么如何可以戒除呢!手淫有好几年了,以前是每天一次,这两年偶尔有一次,但是就是没有完全戒掉
如果不是太频繁，那就没什么关系，偶尔一次不会有什么伤害
一般建议不要太频繁，那样会对身体不好，如果是偶尔有一次，这样没什么事，不用担心
看了你所描述的这个问题，你这样的情况应该，会慢慢戒掉的。
经常手淫会引起肾虚，前列腺炎，阳痿早泄，只要自己有毅力，少想这方面的事情慢慢会戒掉的。
以上是对“手淫的危害，有时候就是控制不住自己”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！