您好，您说的应该是自己的内分泌失调导致的问题的现象的。
建议您要注意的是使用维生素e在局部的皮肤进行涂抹，不要吃辛辣刺激的食物，一定要足够的睡眠。
以上是对“脸上长了很多黄褐斑，求治疗方法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
色斑不严重的话考虑是内分泌失调造成的.调节内分泌主要从饮食,运动上入手,必要时辅以药物治疗,要养成良好的饮食习惯,
吃新鲜果蔬,高蛋白类的食物,多喝水,补充身体所需的水分,同时多参加各种运动锻炼,加强体质,还要有科学的生活规律,不要经常熬夜,以免破坏正常的生理规律。
你好，这种情况常见于内分泌紊乱所致，很难根治。多喝水。
建议口服排毒养颜胶囊治疗，多吃水果蔬菜，禁食辛辣食品，保证充足睡眠。多观察。