肠子宫内膜异位饮食指南

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丹参饮:丹参30克加水500毫升,煮沸后用微火煎30分钟取汁,入红糖30克代茶饮,于经前3日开始,连服10日, 主治血瘀型子宫内膜异位症,

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(1)多食用补虚益气食品,可以助气行血,能有缓解疼痛之效,子宫内膜异位症气血虚少者尤为适宜,
　　(2)干果不忌,可随时食用,养生行血,核桃温阳,大枣、桂圆益气养血,更为适用,
　　(3)家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,气血虚少者用以益气养血效果较好,
　　(4)谷类、豆类、薯类作为主食,均可食用,无需避免,
　　(5)葱白除风散寒,疏通肝经,食之有益,木耳有和血之功,亦可多食,
　　(6)子宫内膜异位症食疗中,酒类温阳通脉,行气散寒可适当饮用,发挥散瘀缓痛之功,芥茉、茴香、花椒、胡椒之类,性亦温通,玫瑰花理气解忧,和血散瘀,用以调味均好,红糖煮生姜,以红糖之甘,益气缓中,散寒活血,加生姜之温,助其通瘀之力,每日饮用,颇有裨益,
7酸涩收敛之品,易导致瘀气滞血,应予避免,辛温发散,利于行通,可食:但不宜过多,因辛辣刺激过甚,疼痛亦会加重,
　　8、子宫内膜异位症食疗在蔬菜之中,油菜、荠菜、苋菜、海带、黄瓜、丝瓜、冬瓜、茄子、韭白、竹笋、莲藕均属凉性,在月经前后少食为好,尤不可生食,