你好，晒伤是皮肤的光毒性反应，对皮肤操作较大，会加速皮肤老化，使皮肤变粗糙，增厚，失去光泽，皮肤纹理增粗，提早出现皱纹与色斑。因此要小心阳光中的紫外线谨防皮肤晒伤。 比较严重的用冰水作冷湿敷或用非凝结性冷漠作应急性皮肤护理；外搽炉甘石洗剂、氧化锌剂或肤轻松乳膏；必要时同时口服扑尔敏、强的松及相应对症治疗。
也可以把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。
1、使用止痛药，如阿司匹林可缓轻度至中度晒伤的红肿、痒痛 。
2、预防晒伤可在皮肤泛红前，服用阿司匹林 。
3、湿敷，以冷水、脱脂牛奶、醋酸铝、燕麦片、金缕梅溶液来湿敷皮肤，可防止过痒或皮肤干燥 。
4、泡冷水澡，以醋、碳酸氢钠等浸泡，再以干净的毛巾轻拍皮肤，擦干患部，以免刺激皮肤 。
5、使用温和的香皂，并彻底的冲洗干净 。
6、在洗澡之后涂上滋润皮肤的乳液 。
7、使用新鲜芦荟，直接涂在患部，可帮助伤口复原，但应先测试是否有过敏反应 。
8、用布包住冰块，敷在受伤的皮肤上，可纾缓疼痛，但不能将冰块直接接触皮肤 。
9、睡眠充足，可在床上洒上爽身粉，以减少与床与皮肤的摩擦。
1、冷敷处理
将毛巾用冷水浸湿后贴在晒伤部位，对晒伤处反复贴敷半小时以上，将皮肤的温度降下来为宜。
2、瓜皮清热
对于过几天可能要外出游玩，我们可以事先将西瓜皮打成泥浆放在冰箱里，然后当天游玩回来将泥浆贴敷在皮肤上能够起到很好的清热利湿的作用。
3、盐水湿敷
皮肤晒伤后，可用盐水敷在晒伤处，盐水的比例按照一升水一勺的比例就可以了。
4、黄瓜榨汁
将黄瓜汁敷在红肿的皮肤表面，可以消除皮肤疼痛，补充皮肤水分，对于脱皮有很好的疗效。
5、蜂蜜治肿
对于红肿的部位，我们可以用蜂蜜水擦涂，不仅可以起到很好的消毒作用，还可以起美白的效果。
如果红肿的严重，可以口服消炎痛，如果只是脱皮，仅仅用保湿剂，就可以了。 祝你身体健康。
以上是对“皮肤晒伤蜕皮怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您所说的您已经有严重的脱皮现象了，这属于比较严重的情况，但您也不要太过担心，这个情况也不是一点好处都没有，其实脱皮以后的皮肤就又是以前的白皙模样了，就不会变黑了，这岂不是好事么。对于您皮肤脱皮的症状，它会慢慢恢复的，不用太过担心，您需要注意的就是保持晒后肌肤的清洁，还有就是要注意不要让患处再次被伤害如大力的摩擦之类的。脱皮的地方千万不要强行帮其脱落，让它自然的、慢慢的褪去。
建议您可以用新鲜的黄瓜水涂在晒后的皮肤上，当然也可以用其他的什么丝瓜水或者新鲜的去皮芦荟来代替，这些天然的东西可以更好的帮助安定皮肤，还可以补充皮肤的水分，让它更快的进行恢复。
注意事项：
切记在以后的生活中一定要做好防晒工作，尤其是在知道自己要长时间在待在户外的情况下，其实，只要好好把防晒的工作做到位了，完全可以避免被晒伤甚至是被晒黑。
一：冷却下来： 一旦发现开始脱皮时，第一件事是洗个冷水澡。冷水有助皮肤降温，减缓脱皮过程。用干净、柔软的毛巾按干，避免摩擦
二：滋润皮肤： 洗完澡后用日晒后专用的保湿乳液。芦荟乳液/凝胶是好的选择，因其舒缓的特性能助皮肤降温、防发炎、减缓脱皮，也可以帮助愈合，避免感染。
三：多喝水： 健康的皮肤需要保持水份，修复皮肤更需要多喝水
修复晒伤肌肤方法四：
不要抓痒： 脱皮时若把皮肤抓伤，可能永久损害皮肤，甚至留下疤痕。冰敷可降温、止痒。
五：不要去剥皮： 抓伤或强行剥皮都可能造成感染。如有死皮，不要硬拉，用小剪刀小心剪去死皮，再抹上抗菌软膏
六：把西瓜皮涂抹在晒伤的胳膊上反复擦拭，由于西瓜皮含有维生素C，敷在皮肤上具有消炎美白的功效，所以能治疗晒伤的皮肤。很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮肤所吸。这样反复多次，皮肤的晒伤症状会减轻不少。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，敷在晒红的皮肤上更有利于皮肤充分吸收瓜液。