你好！从描述来看脾气虚，湿气重等因素导致的，所以治疗是健脾补气，除湿气，通经络等来治疗
参考治疗药物可用参苓白术散适当加减来治疗，中成药可用参苓白术丸来治疗，其他可用黄芪，白术，茯苓，泽泻，桂枝，猪苓，薏苡仁等熬水服用，注意饮食清淡为主
以上是对“觉太多，精神不好，总有睡不完的感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
很多原因都可能引起的，如血压不正常，贫血，没有休息好，受凉等，先检查血常规，血压。
如果检查都是正常的，平时注意饮食有营养，清淡，生活有规律，情绪平和，不要熬夜，不要过于劳累，不要受凉了，
你好，来说，多考虑与脑缺氧，脑供血不足有关。可做颈椎多普勒检查诊断。
建议根据检查结果，对症治疗。平时多吃蔬菜，多补充维生素，多做有氧运动，缓解症状。