睡觉睡着后手脚会有抖动，自己可以惊醒，有时把老婆踢醒，这是与白天活动劳累及睡觉做梦有关。
白天劳累过度后，肢体在睡着后，由于神经支配功能下降，肢体发生了抖动，这是比较常见的现象，并不是病态。有的人有也可以由睡觉后梦中出现了比如追赶等梦境，而出现肢体活动的情况，这并不是神经功能发生了病变，只要注意休息，不要太劳累就会好的。
以上是对“睡觉时腿总是突然抖动是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
问题分析：其实在夜间睡眠时人的下肢和脚发生抽动或抖动是因为正处于睡眠的“快速动眼期是伴随着“快速动眼期的睡眠发生的一种正常现象快速动眼期恰是人在做梦的时间但这个时段在整个睡眠中只占总共大约1小时的时间
具体建议结合体征及表现到医院进行检查确定积极对症治疗观察生活护理：祝你早日康复家人幸福。
腿会抖动首先需要注意是否是缺钙啊。
考虑可能与缺钙是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。建议口服盖尔奇d试试。 多吃骨头汤和鲫鱼汤瘦肉啊。喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。另外还需要注意防止受寒。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。
希望给你提供建议和参考，具体诊治请在当地医生指导下进行。