玩手机导致颈椎疼用力按了多次之后就不

wangwen 回答时间：2019-01-03

你目前的各种症状考虑与你玩手机时间过长有关。长时间玩手机，使眼睛局部肌肉过度劳累，引起眼睛胀痛。
平常玩手机时间不能太长，这样会让眼睛有一定的休息时间，同时也对你的经颈部肌肉有放松作用，避免颈椎病的发生。

彭丽霞 回答时间：2019-01-03

长时间的低头或者侧头看手机会导致颈肩肌肉劳损，严重者会导致颈椎病的发生，出现颈椎生理曲度的改变。
如果出现这种情况，尽量避免长时间看手机，适当的放松一段时间可自行缓解。也可通过按摩理疗火罐进行康复治疗。

唐建兵 回答时间：2019-01-03

这种情况考虑是个人身心状态差的表现，长时间不当姿势玩手机容易造成颈部肌肉的劳累不适，时间越长，恢复越慢。
可以就医进行合理地诊治，缓解不适，同时注意多休息，避免受凉熬夜劳累及长期保持某一种姿势，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复。

廖元兴 回答时间：2019-01-03

首先长期玩手机，引起的颈椎疼痛。考虑是由于颈椎病引起的典型表现。
首先不要长期的玩手机应该积极的增加些运动和锻炼，颈椎可以，用按摩理疗的方法来治疗一下。
以上是对“玩手机导致颈椎疼用力按了多次之后就不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2019-01-03

你好，今天你所说的这种情况多考虑还是有颈椎病的可能性比较大。
建议你还是多注意活动活动颈椎，少玩手机以及低头活动，必要时可以去医院做颈椎的核磁共振检查，然后在根据检查的结果作出正确合理的治疗。

胡世春 回答时间：2019-01-03

你的情况属于由于长时间低头玩手机，导致的劳累，眼疲劳的症状。
避免长时间低头，可以热敷理疗按摩，调低睡觉的枕头，注意劳逸结合。适当活动，眺望远方。