你好！很高兴为你服务！昨天你有没有生气呀？这个跟心情有很大的关系。
你这种情况建议多吃汤类的食物，如鲫鱼汤，骨头汤，红糖小米粥，猪蹄汤等等。
分析，如果体内有炎症就比较容易造成奶水比较少的情况
我给你的建议是，奶水少的时候可以多喝有利于奶水分泌的汤水，适当的运动，促进循环有助于奶水的分泌，平时多饮水，避免上火
以上是对“之前奶水很多，现在奶水突然变少”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
奶水少的话可能是与饮食有关系，注意饮食营养多休息
哺乳期间还是可以喝点通草鲫鱼汤催乳的，放松心情，不要吃辛辣刺激的食物为好
母乳喂养有时候会因为心情郁闷，休息不好造成母乳突然减少，只要保证充足继续母乳喂养，多吃优质蛋白，多喝汤水
建议继续保证母乳喂养，也调整好个人心情，保证充足睡眠，多吃优质蛋白，多喝汤水，乳汁都是可以恢复的