你好，根据你的病情描述，你的症状考虑应该是高血压引起的
所以建议你最好是口服降压药，可以去医院具体咨询一下大夫，平时注意多吃蔬菜水果，避免剧烈运动
你好，，可能由于更年期工作生活压力大，熬夜等导致。
你好，睡眠障碍是导致一切不适症状的罪魁祸首，建议低盐，低脂，低糖饮食，睡前温水泡脚，保证良好的睡眠。
问题描述： 有高血压,高压180,低压100,平时头昏,
你好，根据你的血压值来看，血压属于偏高状态，除了饮食要注意之外，还应该多注意休息，保持良好的心态也很关键。
另外高血压建议服用昌弘三七粉来治疗改善，三七粉中的人参皂苷成分能有效控制血压，让血压处于正常值状态，临床效果是非常好的，没有副作用可以长期服用，网上都有卖，建议你可以买一些在家中备用。
你的血压比较高的，可能会有血液循环不好，出现头昏头痛等症状的
建议你要注意休息，晚上可以吃些些安神的药物，并及时降血压的，最好做一下体检查一下原因的好
以上是对“头昏，有高血压病史，夜里睡不着，白天头疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！