你好，你的情况考虑是由于手淫过度导致肾虚不固引起的腰部酸痛等症状！
建议去医院中医科就诊，以明确病因对症治疗！可以服用金贵肾气丸或者复方玄驹胶囊！注意休息，戒除手淫！多吃一些补肾的食物！
这种情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，与手淫的关系不大。
自己的调整很重要。饮食上加强营养，搭配合理，补充足够的身体所需，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，提高自己的状态，减少不适的出现。
是肾虚的表现，主要是由于长期频繁的手淫所致，现在这种情况，戒掉手淫，对症治疗，
建议在医生的指导下服用，六味地黄丸，金锁固精丸，按说明服用，加强营养，平时多吃一些壮阳的食物，一定要戒掉手淫，才会有好的效果
男性19岁，手淫很多肾虚爱出汗，你可以吃点金匮肾气丸
平时多注意点休息和保暖，多吃点有营养的东西，比如瘦肉，鸡蛋和牛奶，豆制品
以上是对“肾虚，手爱出汗，而且腰有时感觉到累”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个中医里面一般讲是气虚阳虚导致的症状表现的，多为气虚不摄汗的。
要戒掉手淫，建议到中医科当面看看舌苔脉象才能确诊，然后用中药调理一段时间。
这种情况常见的原因是手淫引起的肾阴虚，需要及时的进行对症治疗的。
建议你口服六味地黄丸进行调理，期间不要吃一些辛辣生冷刺激性的食物，多喝一些温开水。