你好，根据你的情况来说，睡眠不好，想哭考虑与抑郁症，神经衰弱有关，建议挂神经内科，详细查体，明确诊断。
建议服用谷维素，舒必利治疗。平时多注意饮食，多听音乐，多跑步，多做有氧运动，缓解压力，改善症状。
考虑心理因素引起的现象，会有焦虑，压抑，紧张，脾气暴躁，严重时失眠的症状
建议缓解心理压力，积极乐观面对生活，保持足够睡眠，并且进行心理疏导，能够有所好转。
问题描述： 整夜不睡白天不困失眠引起的烦躁,脾气暴躁,动不动生气上火,想哭,烦躁
你好，，最近一段时间睡眠质量较差，精神压力，心烦容易发脾气，一般可能为轻度焦虑状态。
建议平时注意休息，睡前用昌弘西洋参泡水服用，然后用热水泡泡脚，有利于睡眠，听听轻音乐，出去旅游，多跟朋友玩一玩，会对你现在的状况有改善。
这些不适的情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
处理好日常的问题，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，饮食生活规律有序，养成良好的习惯，促进恢复正常。
以上是对“脾气暴躁，易哭，比较冲动有想不开的倾向，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！