您好，这样子的话是由于鞋子不合适引起的。需要穿比较宽松的鞋子的。
注意饮食清淡的。不要吃冷辣饮食和油腻食物的，还有局部用可以按摩的。晚上睡觉热水泡脚的。慢慢就可以好的。
问题描述： 左脚大拇指根部凸出的骨头后面长了个包,已经有一段时间了,一直没在意,以为就是凸出的骨头,今天才发现,挤按有疼痛感
通过你的上述描述的症状，一般多考虑是腱鞘囊肿导致的病变，
因此建议你需要去医院骨科，给予用力挤压，可能会好转，也可以给予手术治疗，但是都容易复发
以上是对“左脚大拇指根部凸出的骨头后面长了个包”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你描述的痛风，难以根治，后期可导致关节畸形，功能障碍和肾功能损害
需舒筋活络，祛湿止痛，建议吃独活寄生汤，三七胶囊，丹参片，秋水仙碱，芬必得缓解肌肉痛，外涂云南白药气雾剂，配合针灸、拔火罐，少吃海鲜，加强锻炼
您好，这样子的话是由于鞋子不合适引起的。需要穿比较宽松的鞋子的。
注意饮食清淡的。不要吃冷辣饮食和油腻食物的，还有局部用可以按摩的。晚上睡觉热水泡脚的。慢慢就可以好的。