问题描述： 最近,因为一个二姑奶奶因肝癌、肠癌去世,我就怕的不得了,总怀疑自己得了这个癌症、得了那个癌症,甚至有了写绝命诗、遗嘱的冲动,最近我也没往常活泼了,动不动就想自己得了啥啥癌症,再加上下一年是本命年,总觉得灾祸要上身,梦里甚至还梦见自己身上有绝症,我该怎么办才能恢复往常活泼快乐的心情呢?
你好，现在的饮食因素和环境因素，癌症疾病发病率很高，不能因为你的亲人出现这种情况就恐慌。
这种担心是没有必要的，有一个好的心态，好的体质最重要，体质增强，就不容易得病，你还年轻，多好的年龄。
您好，这种情况还是由于个人心理性的原因造成的，需要配合心理医生的心理疏导来进行调节。
另外，要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免有太大的压力注意休息，希望我的回答能够帮助你。
你这种情况是以病症自己情绪紧张压力大引起的，一定要调节好自己的情绪，放松心情，减轻压力
可以去正规医院做一下全身体检，检查正常后，就可以解除自己的顾虑，完全放松心情了
以上是对“怀疑自己得了多种癌症”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这种情况还是由于个人心理性的原因造成的，需要配合心理医生的心理疏导来进行调节
另外，要注意多参加户外活动，增加与外界的交流和沟通，避免有太大的压力注意休息。
你好，你所描述的情况属于心理疾病的表现，焦虑症的可能性较大
建议及时于医院心理科进行咨询及治疗，心理疏导辅以相应的药物，症状多可以得到改善
