问题描述：虹膜角膜内皮综合征可以吃什么水果
(1)食物多样,谷类为主,粗细搭配；
(2)多吃蔬菜、水果和薯类；
(3)每天吃奶类、豆类或其制品；
(4)常吃适量的鱼、禽、蛋和瘦肉；
(5)减少烹调用油量,吃清淡少盐膳食；
(6)食不过量,天天运动,保持健康体重；
(7)三餐分配要合理,零食要适当；
(8)每天足量饮水,合理选择饮料；
(9)如饮酒应限量；
(10)吃新鲜卫生的食物,
由于蛋黄和猪肝含胆固醇较高,而胆固醇是导致高脂血症和冠心病的危险因素,因此很多中老年人不敢吃鸡蛋和猪肝,但是蛋黄和猪肝中除了含胆固醇外,还含有丰富的维生素A、维生素D、B族维生素以及铁、钙、镁等无机盐,适量摄入鸡蛋和猪肝,可以预防夜盲症、多发性神经炎、佝偻病、缺铁性贫血等疾病的发生,此外,蛋黄含有丰富的卵磷脂,可以帮助降低血胆固醇,因此只要不是太多,中老年人吃点猪肝和鸡蛋一般不会对机体产生不利影响,并且还能从这些食物中摄取各种有益健康的营养素,
2017-06-15
