问题描述： 最近这几天感觉吃饭的时候很费劲,嘴不听使唤,有时候说话也说不清楚,今早醒来照镜子发现面部有些不对称,去了医院做了检查,结果检查说是面瘫,
您好，面瘫患者应注意面部保暖防止病情加重面部受寒、着凉是面瘫患病的首要原因，所以面瘫患者在护理过程中一定要注意面部的保暖防寒工作防止病情的加重。面瘫患者要多食新鲜蔬菜、粗粮黄豆制品、大枣、瘦肉等，还应注意功能性锻炼，如抬眉、双眼紧闭、鼓气张大嘴努嘴、示齿耸鼾，勿用冷水洗脸。
2019-01-03面瘫患者在生活中的护理：要注意外出时可戴口罩，睡眠时勿靠近窗边以免再受风寒，注意不能用冷水洗脸，避免直吹冷风，注意天气变化及时添加衣物防止感冒，并于早晚自行按摩患侧按摩，用力应轻柔、适度、持续、稳重、部位准确患者可对镜进行自我表情动作训练：进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动。饮食应营养丰富选择易消化的食物、禁烟戒酒忌食刺激性食物。
以上是对“面瘫患者生活中如何护理？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，平时面瘫患者需要减少光源刺激，如电脑、电视、紫外线等。需要多做功能性锻炼，如：抬眉、鼓气、双眼紧闭、张大嘴等。每天需要坚持穴位按摩。睡觉之前用热水泡脚，有条件的话，做些足底按摩。适当运动，加强身体锻炼，常听轻快音乐，心情平和愉快，保证充足睡眠。面瘫患者在服药期间，忌辛辣刺激食物.如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、麻辣火锅等。平时多食新鲜蔬菜、粗粮、黄豆制品、大枣、瘦肉等。
2019-01-03你好！，给于以下分析：目前面瘫是可以治愈的，一般一个月左右可自行痊愈。
目前来说，可以当地正规医院选择针灸理疗治疗，配合中草药局部热敷，不要熬夜，不要饮酒，不要吃辛辣刺激性食物，祝你健康！！
