根据你的情况考虑是有气血不足或是精神紧张或是休息不好引起的
你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，平时多喝牛奶和排骨，可以服用养血生发胶囊进行治疗，
目前的这种情况属于产后内分泌，没有完全恢复正常的功能改变的表现，这种情况要考虑，产后的卵巢功能，是否完全恢复正常，
目前有必要形成一种规律的生活方式，包括规律饮食规律运动，保证充足睡眠，促进内分泌平衡调理，必要的时候检查激素六项，评估卵巢的内分泌变化。
以上是对“我产后头发掉的很厉害怎么办啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，产后脱发严重的话建议适量补充钙剂和锌剂观察一下的。
平时需注意加强营养，多吃鱼虾蛋类，黑芝麻类的食物，建议最好去医院检查一下后调理的
考虑产后气血虚或者睡眠差导致掉头发的可能大，注意休息
建议应该调整饮食和情绪，必要时选择口服补中益气汤或者归脾丸调理看看的，积极加强营养的