你好：从你的症状看，有胸闷气短，呼吸困难，这情况，考虑是肺部或气管的炎症，
建议化验血常规，做个胸片检查，如果有炎症，用抗菌素口服或静脉滴注，控制感染就可以，呼吸困难明显，可以用解除气管痉挛的药物治疗.
以上是对“老是感觉胸闷有痰白色的气短跟休息不好有关”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，如果是出现气短，有痰，可以到医院积极的调理，避免引起其它不适出现的
建议，建议您可以注意休息，并且需要适量运动的，可以到医院积极的调理，避免引起其它不适出现的，祝您健康！
这种情况需要首先考虑是在心脏的病变，或者是肺部的病变造成的，需要查明病因后对症治疗
平时要注意休息，限制超负荷的活动另外要注意保持良好的生活习惯，注意戒烟戒酒