你好，从你描述的情况来看，你很可能存有嗜睡症，属于睡眠障碍的一种
建议你到大型精神专科医院神经症门诊就诊，以进一步明确诊断，及早干预或系统治疗
经常好打瞌睡，不论是走路吃饭，骑车或者饭后，自己控制不住，很可能有血管硬化的问题。
建议你平时一定注意规律的饮食和作息，并且多吃一些清淡饮食，少吃油腻食物，必要的时候去医院的心血管内科检查一下，防止血脂和血压过高的发生。
问题描述： 走路,吃饭,骑车,饭后,没事好打瞌睡,自己也控制不住,时间不长就清醒了
你好，，为贫血或者劳累过度导致的全身乏力。另外可能有气虚表现。
这种情况建议适当锻炼身体，可以用昌弘西洋参三七一起炖鸡汤、泡水服用等。这些方法对于补气血都有很好的作用，另外要忌吃辛辣，油炸的食物，多吃清淡的东西，要坚持，调理一段时间就会好起来。
你好，很多原因都可能引起上述症状，发作性睡病，甲状腺功能减退征等，还要看您的具体情况
建议您进一步检查甲功能，排除甲状腺功能减退征的可能。多运动有利于大脑释放兴奋性递质。
以上是对“好睡觉时间不长，几分钟”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！