一般情况考虑手腕疼痛麻木，常因为劳损炎症有关，可以局部热敷按摩理疗，应用活血消炎药物观察、
建议注意休息，避免腕部剧烈活动劳累，可以局部热敷按摩理疗，医院外科检查是否腕部劳损炎症有关，应用黄道益活络油等药物。
以上是对“手指麻涨握拳疼手腕疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况有可能是血液循环不好，也不排除缺钙的可能，最好还是先补钙治疗的。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒，平常多多喝白开水的，可以多吃富含维生素的蔬菜和水果的，再配合吃一个阶段维生素AD和钙尔奇的，多晒太阳的，平常多做按摩理疗的，调理一个阶段，实在不行进一步检查。
这种情况一般需要配合颈椎的检查，查看是否存在颈椎间盘，突出压迫神经的症状
平时要注意关节周围的保暖，可以配合颈椎局部针灸理疗，按摩热敷牵引的方法来缓解症状，注意关节的保暖