您好，根据你描述，手臂酸胀无力，手指麻木多考虑为1.乒乓球锻炼劳累所致2.不排除神经根颈椎病；
建议近期减少打乒乓球，观察看看，平时需避免久坐，长期低头，姿势不良等不良习惯，必要时结合颈椎ct，排除颈椎病的情况。
以上是对“近日手指和手掌发麻，右手臂发酸无力，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这个和打乒乓球有一点关系，和慢性劳累也有一定关系的，导致循环不好的
我建议你最好是注意避免劳累。注意保暖。再就是可以配合中医号脉开中草药调理看看的结合针灸治疗
你的这种情况可能是肩周炎，是肩膀周围的软组织无菌性粘连
可以引起屈伸障碍，同时引起疼痛，可以考虑做局部封闭治疗或针灸治疗，效果比较好