你好，一般青春期的话，最好还是可以多运动促进长高比较合适的。
你这个情况的话，最好还是可以每天运动的，建议可以每天跑步运动促进长高比较合适的。
问题描述： 14岁,最近开始横着长,身高一直都没变化
根据你的叙述，你的这种情况年纪还小，加强营养锻炼身体，我相信会改善的。
建议你放松心情，愉快的生活，身高一方面和遗传因素里有关，另一方面是加强营养，坚持体育锻炼都可以改善的。
以上是对“14岁，光长肉不长高了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，可以去医院检查一下骨骺闭合情况。可以对身高进行预测，您的年纪还小，应该是还可以长高的。
多补钙，多进行篮球，弹跳，跳绳和引体向上等运动。需要长期坚持，希望我的回答对你有帮助。
你好，一般青春期的话，最好还是可以多运动促进长高比较合适的。
你这个情况的话，最好还是可以每天运动的，建议可以每天跑步运动促进长高比较合适的。