异地恋爱,男朋友身体很虚,总是说很累,但

熊平安 回答时间：2019-01-03

你好，他这种情况可能是肾比较虚，感觉劳累，可以给他吃些补肾的药物，比如六味地黄丸等，再吃些动物的内脏，肾脏
建议不要性生活过于频繁，注意不要着凉，不要熬夜，饮食规律，适当的注意吃些补肾的药物

高锡云 回答时间：2019-01-03

宜补充锌，含锌较多的食物如牛肉、鸡肝、蛋、花生米等。
应该积极的进行体育锻炼，以此来增强自身的体质。
宜进食壮阳食物，如狗肉、鸡肉、海虾、羊肾、泥鳅、河虾、海参、金樱子、韭菜、生姜、蛇床子等。
请问用了什么药

wangwen 回答时间：2019-01-03

你所说的这种情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要自己积极的调整。
饮食上加强营养，搭配合理，肉蛋牛奶等均有很好的营养，蔬菜水果也应该合理搭配，生活中劳逸结合，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，从各方面调整，提高身心的状态，减少不适的出现。
以上是对“异地恋爱，男朋友身体很虚，总是说很累，但”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

彭丽霞 回答时间：2019-01-03

生活方式上面不要熬夜，不要抽烟少饮酒，不要久坐多运动，夏天少吹空调，少喝冷饮
不要暴饮暴食，不要偏食挑食，三餐定时定量，饮食规律和清淡，每天吃到12种食材

唐建兵 回答时间：2019-01-03

您好，，腰酸，乏力，头晕等症状，多考虑肾虚，建议中医辩证；
建议平时加强锻炼，增强体质，适当的节制性生活，平时可以多吃些黑色食物（黑芝麻，黑豆，黑木耳等）。