吃什么食物可以让卵泡质量好

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

建议每天喝一些黑豆糯米粥，早上喝豆浆会比较有帮助。平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，很容易耗损精血，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。保持平衡愉快的心情极为关键。良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用，意义极为重要。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

建议每天喝一些黑豆糯米粥，早上喝豆浆会比较有帮助。平时尽量避免饮食生冷寒凉，辛辣燥腻之品，很容易耗损精血，适当饮食一些温润，温和，温养性食品。保持平衡愉快的心情极为关键。良好的心态对女子自身生殖内分泌的调节起直接的调节作用，意义极为重要。