你好，你目前的入睡困难的情况，主要考虑是最近的压力过大造成的不适的。
你好，多注意休息，可以适当的出去走走，散散心情，以及晚上不要熬夜等。可以达到缓解的。
你好你情况考虑是神经衰弱的症状，需要检查一下调理缓解症状的
建议您可以在医生的指导下服用安神补脑液和谷维素调理一下观察，平时可以睡前泡泡脚的
失眠，如果排除器质性原因的话，大部分是由情绪引起的。当你的情绪一直处于焦虑啊担心啊或者愤怒啊抑郁的情绪里，大脑始终处于高速运转的状态，人就很容易惊醒，或者很难进入睡眠状态。而情绪是由对事件的认知引起的，不知道你是不是有什么事情让你产生情绪，建议你改变对事情的认真和看问题的角度，情绪稳定睡眠也就改善了。
以上是对“入睡困难，容易醒，老是做梦，睡眠质量差”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
、考虑为、失眠、是心肾不交、夜间不能入睡、白天工作没有精神。
1去医院神经内科进一步检查。2、口服：白籽养性丸、酸枣仁颗粒、补脑汁。
你好！根据你所说的情况来看，你的症状考虑为是由于精神紧张、生活压力大、神经功能紊乱引起的可能比较大。
建议你不要想事情过多，尽量是多休息睡觉前可以泡澡或者是喝杯热牛奶来协助睡眠。