可以经后喝点益母草颗粒排排积血，也可以多吃活血化瘀食物，比如红糖，红枣，乌鸡，阿胶等促进积血顺利排出去？
注意月经期卫生勤洗澡勤换衣服穿宽松透气的内裤不吃生冷的辛辣刺激的食物哦。
问题描述： 来例假之前一周内总有褐色分泌物,没有不舒服症状,褐色分泌物差不多持续10天左右吧,例假也总是推迟差不多10天左右
你好，下次再有褐色分泌物，去药店买个排卵试纸测试一下。
如果排卵试纸出现两道杠或者一深一浅，应该就是排卵期出血。排卵期出血是由于排卵期排卵的时候，体内激素水平下降而导致的阴道出血，只要出血量不多，应该没事的，过几天就干净了。平时多喝豆浆，多吃豆制品，里面含有大量的激素，只要激素水平上来了，排卵期也就不出血了。
以上是对“来例假之前一周内总有褐色分泌物”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你这种情况，考虑与内分泌或炎症有一定的关系。
建议月经第三天查六项激素，少吃辛辣刺激的食物，合理膳食，适当活动，注意休息，避免熬夜，注意个人卫生。
可以经后喝点益母草颗粒排排积血，也可以多吃活血化瘀食物，比如红糖，红枣，乌鸡，阿胶等促进积血顺利排出去？
注意月经期卫生勤洗澡勤换衣服穿宽松透气的内裤不吃生冷的辛辣刺激的食物哦。