急性细菌性前列腺炎饮食指南

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中医认为前列腺炎为肾虚、膀胱气化不利所致,症状是尿频、尿急、尿痛、尿不尽、尿等待、血尿,早期伴有少许白色液体滴出,在腹部、会阴部或直肠内出现疼痛,

一、营养方案

推荐食物:饮食宜选用具有补气益肾功效,营养丰富、清补的食物,如荸荠、甘蔗、葡萄、杨梅、猕猴桃、绿豆、猪瘦肉、乌鸡等都是前列腺炎患者理想的食物,

限量食物:忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物,如咖啡、可可、烈酒等,

二、营养食补

1．板栗炖乌鸡

材料:乌鸡1只,板栗100克,海马2只,盐、姜片各适量,

做法:乌鸡去毛及肠杂,洗净切块,与板栗、海马、姜片、盐同放碗内,隔水蒸熟,

功效:补益脾肾,适用于前列腺炎,

2．车前绿豆高梁米粥

材料:车前子60克,橘皮15克,通草10克,绿豆50克,高粱米100克,

做法:绿豆、高梁米用清水浸泡4～5小时,车前子、橘皮、通草洗净,用纱布袋装好,煎汁去渣,加入泡好的绿豆和高梁米,煮粥食用,空腹喝,连服数日,

功效:利尿通淋,适用于老年人前列腺炎,小便淋痛,

向TA提问 黄文飞 已帮助网友：3034

前列腺炎在食物的选择上应以清凉、清补食品为主,忌食或少食煎炒油炸、辛辣燥热之物；多饮水,不憋尿,以保持尿路通畅,并有利于前列腺分泌物的排出,

增加植物性食物,植物性食物中有些化合物可以保护前列腺,特别值得推荐的是番茄红素,番茄红素存在于番茄、杏、葡萄柚等红色蔬果中,可以保护细胞中的DNA不被氧化,另外,在玉米、菠菜和其他深绿色蔬菜中的玉米黄素和黄体素也有这种保护作用,还有一种叫槲皮黄素的黄酮类化合物对前列腺也具有养护作用,可以从苹果、洋葱、茶和红葡萄酒中补充,

减少油脂摄取量,世界各国的研究报告都一致指出,饮食中的高动物性油脂是患前列腺癌的一个重要危险因素,建议降低油脂摄取量,

补充营养素,对保护前列腺特别有用的营养素包括维生素D和维生素E,以及微量元素硒,人体维生素D含量高,则前列腺病变风险就低,蛋黄、牛油、肝、鱼油为维生素D的较佳来源,巳知葵花子、南瓜子、菜子油、红花子油和玉米油为维生素E的较佳来源,维生素E和番茄红素并存时可以阻滞前列腺疾病的恶化,各种天然食品大多含有硒,以肉类为较佳来源；维生素E和硒是抗氧化剂,可以保护前列腺附近的细胞免于受伤,