腰酸背痛，这需要考虑和肌肉慢性损伤状态，或者伴有椎骨小光节半脱位等有关。
具体病因，应局部按压，触摸，通过压痛点等判断损伤情况，并做按摩治疗，可以适当活动。
你好，这种现象往往是有软组织劳损，炎症引起的多见。可能是因为疲劳，受寒等诱发的。
此种情况往往是可以选择刮痧以及理疗的治疗。也是可以配合中药调理。避免受寒，避免久坐久站。
问题描述： 差不多要十天了,每天睡了起来腰酸背痛肩膀也很疼,这是怎么回事
这种情况可能是着凉或者过度劳累引起，可以多注意休息，不要太紧张
饮食增强营养，多吃水果蔬菜，提高免疫力，调理好心态保持良好的心情，避免熬夜
你好，根据你说的情况，初步考虑你是属于劳累和过度疲乏引起的腰酸背痛。
建议你，不要太紧张，注意劳逸结合，避免过度劳累，请最好是到医院做个腰椎拍片的捡查，祝你早日康复。
以上是对“每天睡了起来腰酸背痛，连续有10天左右了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！