你好！考虑是抑郁症引起来心烦意乱，情绪低落症状。
建议最好平时注意身体，多和家人交流沟通，多参加室外活动，分散注意力，严重的必须进一步检查治疗
问题描述： 天天疑心,睡觉两个小时就醒了,动不动就脾气!控制不了自己的情绪,会过度的悲伤,不愿意与朋友出行!
抑郁是由于某种诱因引起的，我们要找到它，分析它，解决它，克服它。自己解决不了的问题，建议向他人求助，一起商谈、解决。
建议您面对情绪、压力，建议运用积极、正确的疏导方式，来代替消极、错误的方式。
以上是对“抑郁症已有自残行为！不能控制自己的情绪！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你上面说的情况来看，考虑应该是抑郁症引起的症状。
建议你平时要自我调节，多做一些运动，听听歌之类的，也可以看看心理医生，祝你健康。
你好！考虑是抑郁症引起来心烦意乱，情绪低落症状。
建议最好平时注意身体，多和家人交流沟通，多参加室外活动，分散注意力，严重的必须进一步检查治疗
