患者的检查，提示腰椎间盘突出引起的坐骨神经痛的病情。
建议避免劳累及疲劳，急性期疼痛，需要绝对卧床休息48小时，必要时脱水剂输液治疗，改善病情，频繁发作，就需要手术治疗。
这种情况还是由于长时间站立和坐立的原因造成的，也就是说属于一种职业病
平时要注意适当的参加户外活动，注意劳逸结合，同时配合臭氧射频消融术或者椎间盘镜手术的方法来治疗
问题描述： 五年前提了重点东西突然出来响的声音,腰疼,今年检查”腰椎退行变,腰4/5,腰5/骶1间盘膨出,腰3/4间盘平面许莫氏结节,脖子也疼,CT检查:C4/5,C5/6,C6/7椎间盘局性突出,颈椎退行改变,
您好，根据您所描述的这样的情况，一般考虑还是要颈椎病没有特别好的治疗方式。
建议你还是多注意，摇头晃脑这样的话可以是颈椎尽量的保持在一个灵活的水平。
这情况可能属于活动不好刺激导致疼痛不适的情况，注意休息的
考虑还是积极按摩牵引调理帮助改善颈椎异常的情况，平时多吃滋补的食物，建议应该补钙的
以上是对“腰疼，脖子酸疼，我该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！