你好，你感觉自己抑郁，容易哭，常发呆说明有轻度抑郁症。
建议你可去专科抗抑郁医院进行进一步检查，确诊后再采取对症治疗。平时放松心情，多与别人交流，保持良好乐观的心情。
你好，你感觉自己抑郁！心里总是很难受，很憋屈，动不动容易哭，常发呆，好多症状。你有一定程度的抑郁症。
建议你马上由家人陪同去当地精神卫生中心心理科看看医生，医生会为你制订一个心理治疗的方案。
26岁女性，心里总是觉得难受，憋屈，容易激动哭，常常发呆。有一种受不了的感觉，很痛苦。
不知道这种情绪状态有多长时间了？是否有什么事情发生？建议您寻求心理咨询或者请精神科医师诊疗。抑郁状态和抑郁症需要区分开。
以上是对“我该怎么办，受不了自己这种感觉！求救”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况属于压力，情绪，社会环境等因素引起抑郁症的情况
建议可以在医生指导下服用怡诺思，百洛特等药物，配合心里辅导等，日常保持乐观情绪
根据您的主诉判断您的情况可能是由于最近没有休息好，情绪紧张压力大而导致的
建议每天保持良好的睡眠状态，多吃一些健康的水果蔬菜，保持好心情，扩大自己的朋友圈。