我十三岁,身高165,穿49的鞋有点紧

王涛 回答时间：2019-01-03

这样的情况需要控制饮食，并增加跑跳运动锻炼，吃些清淡的食物，换加大的鞋。
需要医院检查身体，切记不可以暴饮暴食，需要规律性饮食，喝点稀粥进行调养胃。

张莉莉 回答时间：2019-01-03

你好，十三岁正值青春期身体发育较快脚也随着增长，脚的大小也跟遗传有一定的关系。
如果鞋大的话可以垫双加厚鞋垫，穿双厚袜子，有的人脚长到一定的长度就不会再增长了。
以上是对“我十三岁，身高165，穿49的鞋有点紧”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王志强 回答时间：2019-01-03

您好，很高兴为您解答疑问，根据你说的情况，这个没有很好的办法促进生长。
建议您可以在鞋里垫鞋垫，方便简洁，您的脚这么大，建议去正规医院检查一下，是否存在生长激素分泌异常。

曾晓锋 回答时间：2019-01-03

根据您的主诉判断您的情况不必使脚长大来找到自己合适的鞋子
可以在穿鞋是多垫一个鞋垫这样穿鞋就不会那么松大了，而且你正在发育时期，脚还是会有发育的机会的