您好，从你的描述来看，你的情况是跟你有过频的手淫有必然的关联的，你冬天手足冷，这个就是肾阳虚的表现的。
这种情况下，现在马上戒了手淫的不良习惯，去查下前列腺液常规检查和前列腺B超检查，然后去中医科看下，开些滋补肾阳的药物来治疗才行的。
按你描述的症状中医里面主要讲肾虚的，气虚，阳虚导致的，这个也不完全早泄
我个人建议你可以去医院中医科看看，当面看看舌苔脉象的，中药调理在这方面有特色效果的。
问题描述： 有几年的手淫史,很频繁、平时感觉很困,早泄,易勃起、记忆力减退、冬天脚冷、做事经常不能专一,蹲久了,站起来头晕,失眠多梦、有的时候很困,但就是睡不着,容易被吵醒,改怎么治疗,去医院怎么检查?
您好，可能是阳痿早泄，一般是肾阳虚引起的，需要及时用药治疗，可以服用金匮肾气丸，还少胶囊，复方玄驹胶囊。
注意休息，性生活有节制，不要过频，多进行体育锻炼，增强体质，不要有心理包袱，祝健康。
你好，，结合你的年龄，考虑是肝肾气阴两虚证。
建议服用六味地黄丸进行调理，配合艾灸关元，气海，神阙，涌泉，三阴交等穴位。
以上是对“有手淫史，做爱几分钟，冬天脚冷，手脚又易”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！