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由于工作用脑,长时间面对电脑,造成脑疲劳

2019-01-03 女 | 31岁
回答(6)
向TA提问 头像 张慧芝 已帮助网友:4011

你好,生活不规律,熬夜,精神状态不好,做了检查没什么问题,不要担心。
建议你规律生活,不要熬夜,可以看看中医调理一下,平时多吃点新鲜蔬菜水果,高蛋白食物,适当运动锻炼增强体质。

2019-01-03
向TA提问 头像 罗正强 已帮助网友:4400

这些情况考虑是个人身心状态下降的表现,也就是亚健康,不属于器质性的疾病,熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因。
应该进行合理地调整。处理好日常的问题,避免压力过大,情绪稳定,保持积极自信,饮食生活规律有序,防止烟酒熬夜劳累受凉,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,提高自己,恢复正常。

2019-01-03
向TA提问 头像 王涛 已帮助网友:4421

考虑事属于亚健康的状态,就是没有实质性病变。建议现在可以休息一些日子,
把工作往下放一放。可以短期的旅行。平时保持良好的睡眠治疗,用眼一个小时休息15分钟,考虑是会有好转。

2019-01-03
向TA提问 头像 张莉莉 已帮助网友:4261

根据你描述的这些临床症状来看,你这种情况有可能还是劳累过度导致的,神经衰弱可能性比较大
你目前这种情况晚上不要熬夜了,精神不要过于紧张,必要时可以使用一届中医中药来调理一下。
以上是对“由于工作用脑,长时间面对电脑,造成脑疲劳”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

2019-01-03
向TA提问 头像 王志强 已帮助网友:3053

你现在的情况就是我们经常所说的亚健康状态,去医院的各种检查结果可能都正常。
戒烟戒酒,规律作息,该睡觉睡觉,该起床起床,减轻工作压力,烦的时候请长假出去转一圈。钱是赚不完的,身体健康是自己的,必须有取舍。

2019-01-03
向TA提问 头像 曾晓锋 已帮助网友:1818

你好,根据你的情况来说,睡眠不好,心烦考虑与神经衰弱有关,建议挂内科,详细查体,明确诊断。
建议服用谷维素,多虑平治疗。平时多注意饮食,以清淡食物为主,保持充足的睡眠。

2019-01-03
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