影响宝宝夜间睡眠的原因有很多的，比如，孩子睡觉前过度兴奋，夜间做梦，被子盖得太厚，室内环境太过于密闭，空气不好，钙质缺乏等等。建议您可以针对以上原因，对症解决。宝宝睡前不宜吃奶或喝太多水，不宜过度嬉戏，注意室内保持合适的温度与湿度，保持空气流通。另外，这个月龄的宝宝如果没有合理喂养，容易导致微量元素缺乏，建议您带宝宝到医院检测微量元素七项，如果缺少就有针对性的补充。平时注意多为宝准备含钙丰富的食物，比如：肝类，鱼泥类，蛋类，蘑菇类，奶类等，配合平时多晒太阳，促进钙质吸收，从而改善睡眠。
以上是对“小宝宝睡觉不踏实怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
宝宝睡觉不踏实、哭闹的原因和对策：
1.缺微量元素，血钙降低引起大脑及植物性神经兴奋性增设导致宝宝晚上睡不安稳，需要补充钙和维生素D
2.太热、太冷
3.积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥 、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。
4.宝宝哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。平时要多带宝宝到户外活动,多晒晒太阳,进行“日光浴”这样补钙效果会更好。
遇到这种情况，不要急躁，首先就应该认真分析原因。首先考虑是不是白天睡得太多了。白天睡得过久，必然影响夜间睡眠。如果婴儿白天睡得过多，父母可以有意识地叫醒婴儿，或逗他多玩一会儿。通过几天的调整就会逐渐养成白天少睡，晚上睡长觉的习惯。而有时婴儿吃得过饱，也会造成腹部的不舒服;或吃得不够，感到饥饿，也会哭闹不睡。如果是属于这种原因的话，应该不断摸索规律，使婴儿吃得适量，不要过饱或过饥。此外，如果尿布尿湿了没有及时更换，或衣服过紧、被子太厚，使婴儿感到不舒服，也会通过哭闹不睡。因此，应尽量给婴儿穿宽松、柔软的衣服睡觉，被子厚薄要适宜，尿布湿了应及时更换。假若不是上述原因，就要细心观察。比如检查一下婴儿身上是否被蚊虫叮咬或是否有湿疹，因为这会使他皮肤瘙痒难忍，尤其夜间安静时较为明显。婴儿不会表达，只能靠哭闹不睡来引起父母注意。当婴儿哭闹不睡时切忌不找原因，只是通过又抱、又拍、边走边哄勉强使其入睡，经常如此，将会养成不良的睡眠习惯。而且由于这样做并未去除影响婴儿睡眠的根本原因，使婴儿得不到很好的休息，日久也将会影响婴儿的健康。
2019-01-03