问题描述： 痛了快半年了,小腿也不肿,运动也少因为做厨师没天累,有点心里压力所以没天都会坐在电脑前打三个小时以上的游戏,身体没有什么不适,就是小腿肌肉痛也不是很痛蹲十分钟没问题?
张莉莉
回答时间：2019-01-03
你好，根据情况分析，你这是缺少运动，长期久坐，姿势固定引起的下肢疼痛
建议你。最好检查一下有没有下肢静脉曲张和腰椎问题，平时注意适当的运动，促进血液循环，祝健康
王志强
回答时间：2019-01-03
这种情况应该考虑检查一下，看是不是有肌肉劳损适当热敷按摩。
你的情况应该考虑适当热敷按摩，应用点活血止痛药物外用，避免劳累，适当休息。
曾晓锋
回答时间：2019-01-03
你这样的症状可能还是与你长期坐有关的，你需要注意点活动的
根据您说的情况如果你并没有其他的不适的话暂时可以不用管它的，一定注意点好好休息的
以上是对“我的小腿肌肉痛！喜欢打游戏！不是特别痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
张月玲
回答时间：2019-01-03
你好，根据你的叙述这种情况常见于缺钙或者局部软组织损伤所致。
建议口服葡萄糖酸钙口服液，扶他林片治疗。配合针灸按摩理疗等治疗。必要时到医院就诊治疗。
熊平安
回答时间：2019-01-03
你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列情况
建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等