你好，这种情况要注意是否有风湿的可能性，平时缺乏运动锻炼或是过度的疲劳也有可能出现。缺少运动.还要注意保暖,晚上睡时不要着凉,可以用热水敷
养成良好的饮食习惯，多吃新鲜果蔬、多吃高蛋白类食物，多喝水，补充身体所需的水分，同时多参加各种运动，增强体质。生活要有规律，不要经常熬夜
您好，您这种情况如果有副作用的话，最好还是不要吃的。尽快到医院检查的。先做尿常规检查和心电图检查。
建议您最好还是少吃辛辣食物，戒烟戒酒的，最好还是先做一下尿常规检查和心电图检查，确定情况的，平常尽量保持心情舒畅，生活规律，保证睡眠的，尽快到医院检查，一般补血的药物不可能出现这种情况。