可以吃苹果。
食疗方一：炒谷芽15克，金桔2－3枚（或桔饼） 炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。 制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。 这种食疗法任何人可用。
食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。 制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。 此外，消化不良型胀气可用嗜酸菌来改善，因为缺乏这些良性菌是最常见的消化不良因素。打开10粒胶囊服用，或使用一汤匙的粉末配方。对乳晶过敏者，可改用不含牛乳的制剂。嗜酸菌也是颇安全的灌肠剂，开始你可能感到稍微的不适，不过大约1小时后即可平息。喝醋 用一汤匙纯的苹果醋加一杯水，在正餐时啜饮，有助消化。也可以早晨起床时先喝一杯柠檬水，它也有治疗及清血的作用。嚼米汤 米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子或大麦)，煮沸10分钟。盖上锅盖再慢炖50分钟。过滤，冷却后，一天喝数次。
你好，你的情况是因脾胃湿热导致的清气不能上升、浊气不能下降引起的胃胀不适症状，一般药物难以根治。中医中药长期临床实践积累了许多非常有效的治疗方法，建议你采用传统中药黑矾、黑枣、核桃仁、栀子、当归、砂仁、厚朴、三棱、穿山甲、寸曲、麦芽、上甲、下甲、红花、海南沉、铁胆粉、蜂胶、蜂蜜、蜂蜡等配合治疗，见效快，疗效确切，可以彻底根治。这些药物配合使用可以彻清除脾胃湿热，增强胃肠功能，促进胃肠蠕动，快速修复胃肠粘膜，荡涤胃肠浊气，从而彻底根治胃糜烂。
2019-01-02
问题分析：胃胀是指感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。常由饮食不节、饥饱失常、饮食不卫生、饮水量太少或纤维素食物进量太少、生活作息不正常、吃的太油腻、压力过大等引起。
建议您可考虑喝点稀醋、多补维生素C、多做运动，保持心 情舒畅等，同时您一定得注意进食要细嚼慢咽、不宜过饱，少吃或不吃生冷与刺激性食物等，如果还得不到缓解那您需去医院检查治疗，祝您早日康复
以上是对“胃胀气能吃什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
胃胀是我们生活中比较常见的疾病，胃胀不分年龄与性别，只要平时的饮食习惯有问题，都有发生胃胀的可能。胃胀会导致整个人都不舒服，而且没有食欲。针对胃胀，最好的解决办法是用中药进行调理，当感到胃胀时，可通过服用藿香正气口服液进行治疗，此药中的藿香、紫苏、茯苓、生姜、白术、陈皮，厚朴、甘草等中药成分均有健胃祛风的作用，可有效增加胃肠吸收，缓解胃胀症状。
另外，在服药的同时，建议清淡饮食，养成良好的生活习惯，不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。
您好，胃胀是指感觉胃脘撑胀，外观又有胀满的形态表现的一种病症，可同时伴有胃脘疼痛、恶心、呕吐、不能进食等临床表现。
引起胃胀的主要原因主要有：
生活方面：忧思、恼怒、生气会损伤胃。压力过大直接影响生理功能就是肠道功能异常，如蠕动不规律。
饮食方面：
1、饮食不卫生。有些病菌于肠道中会产生毒素，造成急性胃肠炎等胃肠道疾病。
2、饮水量太少或纤维素食物进量太少造成胃部胀气，甚至便秘。
>3、吃的太油腻，造成肠道不易消化。高蛋白质或高脂肪的饮食，易造成肠道菌群改变，不利于有益菌存活。如果油腻食物摄入过多，体内脂肪酶和蛋白酶就会不堪重负，直至耗竭。
4、吃的太快。会使咀嚼不到位，造成消化液和食物不能充分搅拌混合，因而不能进行充分的消化分解，对胃肠道也能造成一定的伤害。
5、生活作息不正常。还可能定时定量，造成肠道过于饥饿或过于饱食，导致肠道动作异常，长期可以使胃肠负担过重。
几点小建议：
1、经常通便：如果大便秘结，可将开塞露或甘油栓等药液挤入直肠内，这样可以排出大便和气体，降低结肠内压力。如果通便不成功，可将一肛管插入肛门达乙状结肠，使肠内的气体排出体外，以缓解胃胀。
2、若无肠梗阻证据，可选用新斯的明或酚妥拉明等药物。新斯的明，可抑制胆碱酯酶，增强肠管蠕动，可促进排气，皮下注射;酚妥拉明，兴奋肠道平滑肌，促进肠管蠕动，减轻腹胀，皮下注射。
3、避免食用产气食品，如豆类和薯类等。
4、腹胀消失后，可服用多酶片和益生菌制剂。