腰椎间盘突出压迫神经引起疼痛不适麻木，需要注意休息避免剧烈活动劳累，局部物理治疗i结合药物观察。
注意休息避免剧烈活动劳累，睡硬板床，局部腰部按摩理疗针灸牵引等物理治疗，应用根痛平，甲钴胺等药物。
你的情况考虑腰椎间盘突出引起的，建议腰椎ct检查，一般不需要手术，建议热敷或理疗，避免弯腰负重，关键多休息，少活动，建议活血止痛治疗。
注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。保持好心情，建议理疗。
你好，根据您的描述，上述情况可能是腰椎间盘突出压迫坐骨神经导致的。
上述情况主要是保守治疗可以通过按摩，理疗，牵引等方式缓解症状，注意卧床休息，避免剧烈运动。
以上是对“腰间盘突出，现在腿麻还疼，不知怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，情况，出现这些症状还是和腰椎间盘突出有关系。
建议到正规医院就诊看外科，查明病因，明确诊断，然后再针对性的治疗，注意休息，避免剧烈运动。
你好，，得了腰椎间盘突出，压迫导致腿部麻木，可以做做局部热敷，按摩。
建议你去医院骨科就诊，做做牵引，按摩，理疗等治疗，减少活动，多休息，晚上尽量睡硬板床。