问题描述： 百度说是肾脾两虚、睡眠质量也不怎么好什么药比较好点,…………………
你好，根据你描述的症状表现，中医辩证属于脾肾阳虚的表现。建议你可以吃点金匮肾气丸或者桂附理中丸，如果条件允许的话还是吃点中药调理一下。
你的情况一般考虑是脾肾虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关建议服用健胃补脾颗粒，生脉饮，四味脾舒颗粒等，日常饮食多吃韭菜，鱼等，
