你好，按照你对情况的描述，目前考虑可能是肛周炎症刺激引起的。
你好，鉴于你目前的情况，建议不要紧张，心情放松点，不要吃辛辣等刺激食物，建议吃些消炎药物。
以上是对“外痔！外痔30多年了，经常疼痛！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
正常情况下，痔疮又外痔和内痔两种，如果平常痔疮没有疼痛感不需要治疗的，只要注意饮食就可以改善的
建议您注意休息，饮食清淡，多喝温开水。不要经常吃辛辣刺激的东西，多吃蔬菜水果，如果疼痛明显可以去医院治疗
您好，根据您的这些描述情况，经过检查已经确诊属于是外痔，长时间没有有效治疗引起疼痛。
建议您到正规医院肛肠科就诊检查一下，完善检查后痔疮根治手术治疗，希望帮得到您。