你好，根据你描述的情况，你这种情况是肌肉挫伤引起的疼痛
像你这种情况是肌肉挫伤引起的疼痛，要注意休息，如果疼痛加重去医院拍片有无骨折。
这种情况一般需要配合x光的检查，查看是否造成了骨骼的损伤
进去可以配合局部针灸理疗，按摩热敷的方法来缓解症状，注意休息，根据检查结果制定治疗方案
以上是对“脚后跟疼，没有红肿，脚不能下地”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据你所述的这种情况多考虑你可能是有跟骨损伤的可能性比较大。
建议你还是先去医院做详细的检查，先排除骨折的可能，然后在根据检查的结果作出正确合理的治疗。
根据你说的这种情况我给你以下几点建议希望能够对你有所帮助
你这是肌腱和软组织拉伤了，可以吃三天的氯唑沙宗和云南白药胶囊，局部喷点云南白药气雾剂，减少活动