腰的左边,刺痛,运动量就容易疼

唐建兵 回答时间：2019-01-02

你好，这种情况可以见于腰肌扭伤患者，也可以见于腰椎疾病患者，建议到正规医院骨科就诊
平时要注意劳逸结合，多吃虾皮，骨头汤，牛奶等富含钙质的食物。避免受凉潮湿，热敷疼痛位置，可以缓解疼痛，

廖元兴 回答时间：2019-01-02

你好，根据你的情况分析，你应该是劳累引起，可以多注意休息
建议平时多注意休息，保持生活规律，可以贴膏药，注意保暖，不要吃生冷刺激性食物，可以多吃清淡的易消化的食物

吴名波 回答时间：2019-01-02

你好，根据你的叙述这种情况常见于肠道疾患所致。避免腹部着凉。
建议饮食以清淡好消化为主，禁食生冷油腻食品。避免劳累。多休息，注意保暖，必要时到医院就诊治疗。

胡世春 回答时间：2019-01-02

你好，根据您的描述，您的情况是腰扭伤导致的，可能有血瘀保暖也是有用的。
建议您注意休息和保暖。可以采用局部热敷，理疗。口服活血止疼胶囊，氯唑沙宗
以上是对“腰的左边，刺痛，运动量就容易疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

谢武龙 回答时间：2019-01-02

你好，根据描述的情况来看，可能是出现局部的腰肌劳损的情况，需要及时的进行局部的对症处理。
在出现腰肌劳损之后，可以在受伤之后的24小时之后进行热敷或烤电理疗，可以起到有效的促进腰肌劳损部位的软组织的血液循环，促进恢复。

高福玲 回答时间：2019-01-02

你好，，你的情况是因为你以前受过伤，导致在天凉的时候就会出现疼痛
这是因为你受伤后没有彻底的恢复，形成了局部的筋膜炎，在受凉的时候由于局炎性的介质堆积导致疼痛，受暖后局部循环加快后炎性介质吸收疼痛缓解