这种情况考虑痔疮引起肛门局部疙瘩，注意肛门清洁卫生，可以应用药物治疗，必要时可以微创或手术治疗。
建议忌辛辣刺激食物，饮食清淡避免便秘，注意肛门清洁卫生，可以便后温开水坐浴，应用痔疮膏等药物，必要时医院肛肠科微创或手术。
你的情况考虑是痔疮引起的大便出血，突出物等一系列症状
建议手术治疗效果最好，药物可以采用口服头孢丙烯，马应龙痔疮膏等，保持大便通畅多吃水果
按你描述的症状很有可能痔疮复发的，这个还是明显的，最好医院看看。
一般肛肠科当面看过以后决定保守还是手术治疗的，平时要多吃粗纤维食物，辛辣的少吃，多运动保持大便通畅。
以上是对“长痔疮一年了，不痛，外痔，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你所叙述的情况，痔疮病人平时需要注意饮食，避免辛辣刺激食物，多食新鲜的蔬菜水果，保持大便通畅，可以局部外用马应龙痔疮膏，口服槐角丸治疗，效果欠佳考虑手术。
2019-01-02
按照你的描述，如果无明显疼痛及出血，则可暂时不用进行手术治疗。
建议外用马应龙麝香痔疮膏涂擦处理，以促进外痔的消退，如持续不缓解则需手术。