考虑是感冒、吸烟引起的可能性比较大，就会出现头痛的症状，可以服用药物治疗，
建议你在医生的指导下服用脑宁片，按说明服用，少抽烟，或是不抽烟，多喝一些温开水，保持足够的睡眠，注意休息，逐渐的就可以康复
通过您描述情况分析，这种情况一般可能是属于神经性头痛得，这种情况和压力有关系的
建议可以通过针灸，按摩的方式治疗改善的，也可以吃点羚羊角颗粒得，平时注意一下休息的时间，保证睡眠的质量
问题描述： 前两天短时间内吸烟一包,然后第二天起来头就痛,后来都好了点了,但是又去晒了很久太阳,太阳还是有点哒吧,今天起来头又开始痛了,
这种情况的话以后要尽量避免的，大量的吸烟对身体的损害比较大的。
现在的话得积极的进行调理的，可以进行对症治疗。减少身体的损害。多锻炼身体，保证充足的睡眠的。
应该考虑上呼吸道感染引起的典型症状，应该积极的进行治疗。
建议你，注意休息，保证足够的睡眠，保持心情舒畅，可以口服感冒冲剂和布洛芬缓释胶囊治疗。
以上是对“头痛难受，不舒服，好几天了。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！