手淫过度,勃起不硬,没精子怎么办?

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手淫是成熟男子的一种正常自慰行为。手淫本身对人体没有伤害，只是过频、过快导致局部免疫力下降，从而引起尿道炎、前列腺炎、精囊炎等多运动,让体力有适度的宣泄 . 不看情色影片,不说绮语，建议每月不要超过2-3次为好。