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中午能不能空腹喝豆浆呢?

2016-05-16 女 | 15
回答(1)
向TA提问 头像 何伟文 已帮助网友:2756

你好,豆浆不建议空腹食用的,主要是空腹饮豆浆,豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉,不能充分起到补益作用。建议最好还是喝豆浆的同时吃些面包、糕点、馒头等淀粉类食品,可使豆浆蛋白质等在淀粉的作用下,与胃液较充分地发生酶解,使营养物质被充分吸收。祝你健康!

2016-05-16
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