应该这个情况的话，还是不建议的自慰行为，因为你现在年龄还小，手淫过度的话，就有可能会导致阳痿，早泄对以后的生育也是有一定的危害，
平常的话一定要做好个人卫生护理，注意好休息和饮食，在这期间的话还是不要有手淫的行为，
问题描述： 晚上睡觉时我总喜欢自慰,现在养成习惯了,我还喜欢看av现在怎么办了,能不能帮想办法?
建议平时可以适当的参加体育活动，锻炼身体，可以帮助缓解性压力。平时注意控制做爱次数，每周二至四次即可，不要过于频繁。
转移注意力，多于朋友同学聚聚，建议平时可以适当的参加体育活动，锻炼身体，可以帮助缓解性压力。平时注意控制做爱次数，每周二至四次即可，不要过于频繁。
以上是对“我的性欲很强每天早晚都在想着做爱”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你描述的情况可能是虚火，一般是相火妄动上冲所致的
不能用清火的药物治疗，只能用引火归元的方法治疗，可以用肉桂泡水喝，注意多休息
应该这个情况的话，还是不建议的自慰行为，因为你现在年龄还小，手淫过度的话，就有可能会导致阳痿，早泄对以后的生育也是有一定的危害，
平常的话一定要做好个人卫生护理，注意好休息和饮食，在这期间的话还是不要有手淫的行为，