您好，年轻女性，动则汗出，多数是气虚或卫表不固，如果睡着后出汗属于阴虚多见。
建议就近去中医院以中药调理，如果平时还易感冒可以喝点玉屏风口服液，包括黄芪，白术，防风。还有其他症状吗？
你好，很高兴为你解答，，考虑是身体虚弱，阴虚导致的。
建议你口服知柏地黄丸，加强营养，多食瘦肉鸡蛋牛奶鱼虾红枣枸杞新鲜蔬菜水果等，避免食用辛辣油腻生冷的刺激性食物，按时作息，多参加体育锻炼。
你好，考虑可能是阴虚证的表现。建议可以在医生的指导下吃些滋阴的药，
例如六味地黄丸，知柏地黄丸同时也可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补。但是建议最好就诊中医，根据你本身的情况对症治疗才好！
你的情况根据叙述需要考虑体质虚弱或者肾阴虚的可能。。
需要注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可，并注意加强体质锻炼即可恢复健康。同时需要注意节制手淫或者性生活频率即可。避免纵欲等不良性行为即可，暂时可以对症口服六味地黄丸，补中益气丸即可。必要的时候需要进一步检查化验明确诊断并针对具体情况采取综合措施治疗即可恢复健康。
以上是对“老爱出汗一吃烫的辣的还有动下就要出汗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
避免辛辣刺激性食物，冷饮浓茶咖啡忌酒，避免寒凉劳累熬夜剧烈运动
建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，适当活动，避免劳累，根据只身体制锻炼！
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，体虚引起的出汗等，
可以服用六味地黄丸，虚汗停颗粒治疗试试，注意多喝水，注意饮食避免辛辣刺激性食物