问题描述： 16岁的女孩子肾虚怎么办
建议去医院明确清楚确诊清楚,如果是有肾虚,可以通过中医来进行调理,平时多锻炼,饮食注意清淡,
根据你陈述的情况,肾虚也是分阴虚还是阳虚,还是属于肾精不足的,只有辨证论治,看你属于哪一类型,然后对症治疗,这样才有效果,我还是建议你要找中医辨证一下,你具体的属于什么虚,然后再积极对症处理,同时自己要注意休息,不要过度疲劳,要适当的锻炼身体,平时多吃一点鸡蛋,大葱,韭菜,板栗,核桃等补肾的食物,
