很高兴认识你，根据你所说的情况，太阳穴两侧疼痛，睡眠不好，怕是有你有体虚，神经衰弱可能哦
建议你可以吃上谷维素，21今维他和复合维生素b片，营养神经的，治疗一段时间若是还不行就去医院神经内科检查一下哦
你好，头两边疼痛，睡眠差，这可能是肝火旺，心肾不交。
或者是血管紧张性头疼，我的建议是用些天王补心丹改善睡眠，配合丹栀逍遥丸改善肝火性
的头疼
你好，你这种情况考虑是一个焦虑或者抑郁，焦虑抑郁是一个生物学基础的疾病，生物学基础是脑部的神经功能紊乱。所以给你的建议是去当地的精神心理科，全面的评估自己的情况，服用药物治疗，现在这一类型的药物有很多，但是精神卫生法明确规定是需要面诊才好用药。
以上是对“我最近太阳穴两侧老是疼痛。。。。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这情况持续多久了昵？
可以去诊疗的科室有心脑血管科，精神心理科！另外还可以在按医嘱服用精神科药物的同时，选择增加效果的辅助药物有西药一一黛力新，谷维素，B1，中药一一定坤丹！
可以去寻求心理咨询。有系统脱敏与催眠技术！甚至认知调节都可以帮到你
可以体会到你的感受！咱先试试来体验一下如何更好地平和！具体方法操作一一在放松心情，以舒服的姿态准备好，眼睛微闭，关注呼吸：轻慢深呼吸，吸气默数1呼气默数2。顺其自然地深慢呼吸！。祝福你的爱
您好，太阳穴两侧疼痛，睡眠不好，根据您的情况，考虑可能是神经性头痛。
考虑应该是休息不好引起的，改善睡眠之后，头疼应该会缓解，可以吃一些安神补脑的药物，如果还不缓解，建议到正规医院神经内科就诊，检查一下。